Семена льна издавна использовалось для лечения ожирения и болезней желудочно-кишечного тракта. Семена льна — превосходный источник растительной клетчатки и белка. При применении внутрь желудочно-кишечный тракт обволакивается выделяемой ими слизью, что приносит особенную пользу при язвах, гастритах и других воспалительных процессах.

Благодаря большому содержанию слизи льняное семя защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта, понижает всасывание токсинов. В толстом кишечнике семена льна набухают и разрыхляют каловые массы, облегчая выведение непереваренных остатков пищи. Это положительно сказывается при запорах и ожирении.

Преимущество семян льна перед искусственными сорбентами в том, что они не разрушают клетки организма, а действуют бережно и физиологично. Очень важным оказывается способность льна восполнять недостаток селена. Селен защищает человека от появления свободных радикалов — опасных частиц, вызывающих опухолевые заболевания.

Состав: Семена льна масличного.

белки - 18,5г;
жиры - 42г;
углеводы - 1,5г.

Энергетическая ценность: 472 ккал.

Способ применения:

1. Одну столовую ложку семян льна залить стаканом кипятка (200 мл), настоять 30 минут; употреблять вместе с семенами
2. Добавлять в тесто для выпечки (2 столовых ложки на 1 кг муки)

Как принимать семена льна для уменьшения веса в системе здорового питания: Месяц нужно ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки семян льна. Для этого их нужно перемолоть, можно в кофемолке, и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара.